Kurse

Im Herbst gibt's nur 5 Termine! 


Ab dem 24. SEPTEMBER 2024 starten wir in eine kleine Herbstrunde! Achtung jetzt wieder am Dienstag um 18.15 Uhr.  


 

Funktionelle Trainingseinheiten, gepaart mit Mobility und Hiit-Intervallen warten auf Dich im schönsten Fitnessstudio der Welt - draußen im Stadtgarten Aichach!


5 Einheiten sind geplant. Das Training findet bei jedem Wetter statt - außer der Stadtgarten steht unter Wasser. Du brauchst eine Matte, etwas zu trinken und dem Wetter angepasste Trainingskleidung. Alle Altersgruppen (ab 14 Jahre) sind willkommen, sowie Frauen und Männer - dieser Kurs ist für alle die Bock auf Sport im Freien haben!


 

Du willst dich für die 5 Einheiten für 45€ anmelden? Dann schreib mir einfach eine Mail, WhatsApp oder ruf mich gerne an!







Dieses Training ist für Frauen, die funktionell und abwechslungsreich trainieren wollen. Wir trainieren ganzheitlich, in einer Kleingruppe von max. 8 Teilnehmerinnen.

Im Mittelpunkt steht die Kraftausdauer und Mobilität, die oft in anderen Trainingsprogrammen vernachlässigt wird. Ich gehe auf verschiedene weibliche Themen ein und gestalte das Training so, damit auch wirklich jede Frau mithalten kann, Spaß am Sport und an der Bewegung findet und gleichzeitig gezielt an ihren individuellen Themen arbeiten kann.

Wir trainieren im schönsten Fitnessstudio der Welt - draußen im Stadtgarten Aichach. Ich bringe für jede Einheit Equipment mit, um weiterhin Reize setzen zu können und Abwechslung zu bieten. Man braucht einfach kein Fitnessstudio um fit zu sein!


Es sind insgesamt 10 Trainingseinheiten a 60 Minuten geplant. Es gibt einen 8 Uhr Kurs und einen 9.15 Uhr Kurs. Wechsel zwischen den Kursen ist nur nach Absprache möglich. 

Falls ein Termin mal nicht wahrgenommen werden kann, gibt es die Möglichkeit diesen an eine andere Frau abzutreten (Freundin, Mama...). Auch das ist nach Absprache möglich.


Der erste Termin ist der 23. SEPTEMBER 2024


EARLY BIRD PREIS 145€


Regulärer Preis ab 10. AUGUST 2024: 160€