Kurse
Ab dem 13. Juni 2024 startet der Sommerkurs! Achtung jetzt immer am Donnerstag um 18.15 Uhr.
Funktionelle Trainingseinheiten, gepaart mit Mobility und Hiit-Intervallen warten auf Dich im schönsten Fitnessstudio der Welt - draußen im Stadtgarten Aichach!
8 Einheiten sind geplant. Das Training findet bei jedem Wetter statt - außer der Stadtgarten steht unter Wasser. Du brauchst eine Matte, etwas zu trinken und dem Wetter angepasste Trainingskleidung. Alle Altersgruppen (ab 14 Jahre) sind willkommen, sowie Frauen und Männer - dieser Kurs ist für alle die Bock auf Sport im Freien haben!
Du willst dich für die 8 Einheiten für 72€ anmelden? Dann schreib mir einfach eine Mail, WhatsApp oder ruf mich gerne an!
Montag AUSGEBUCHT!
Wir trainieren im schönsten Fitnessstudio der Welt: draußen im Stadtgarten Aichach.
Ich trainiere mit euch als Kleingruppe, max. 8 Teilnehmerinnen, ganzheitlich und funktionell.
Ich bringe das Equipment wie Slingtrainer, Tubes, Gewichte und Co. mit und leite euch gezielt an.
Dabei steht jede Einzelne mit ihrem Level und ihren Zielen im Mittelpunkt.
Themen wie Beckenboden, zyklisches Training und Wechseljahresthemen werden miteinbezogen. Für jede Frau ist etwas dabei!
Es geht um gezieltes Training um Kraft und Ausdauer zu verbessern, gemeinsames Sporteln in einer reinen Frauengruppe. Das Alter ist hier total egal!
5x montags oder mittwochs 9-10 Uhr
75€ pro Teilnehmerin
(Der Kurs findet ab 5 Anmeldungen statt. Begrenzt auf 8 Teilnehmerinnen.)
Montag-Termine: 17./24. Juni + 8./15./22. Juli 2024
Mittwoch-Termine: 19./26. Juni + 10./17./24. Juli 2024
Wann möchtest du dabei sein?